Clases de aeróbicos en el agua en Comas


Aquaeróbicos

¡No esperes más! En Aquafitness JV&Punto te daremos las mejores clases de aeróbicos en el agua. Aquí te mostramos los principales detalles.
Objetivos:
  • Fortalecer el sistema neuromotor mediante la práctica de esta actividad.
  • Mejorar la calidad de vida mediante actividades guiadas.
  • Mejorar la coordinación y el equilibrio.
  • Prevenir lesiones de las articulaciones en general.
  • Mejorar la postura.
  • Ayudar a la integración de los participantes.
A quién va dirigido:
  • Personas de la tercera edad.
  • Personas con sobrepeso.
  • Personas con lesiones físicas.
  • Público en general.
Beneficios del agua:
  • Ayuda a prevenir lesiones.
  • Mejora la coordinación y el equilibrio.
  • Brinda seguridad y eleva la autoestima.
  • Ayuda a tener mejor calidad de vida.
  • Combate el estrés.
  • Ayuda en la conservación de la salud psicosomática.
  • Ayuda a la rehabilitación de lesiones de algunas partes del aparato locomotor.
Requerimientos:
  • Piscina temperada de 1,40 m a 1,80 m de profundidad aproximadamente.
  • Amplificador con puerto USB, bluetooth y conector a celular.
 Materiales:
  • Gusanos.
  • Pelotas.
  • Ligas y/o bandas elásticas.
  • Mancuernas.
  • Cinturones.
  • Bastón con ligas.
  • Aletas y otros.​
Iniciamos nuestras actividades en la temporada de verano y continuamos en el invierno en piscinas temperadas. Contáctanos.

Ubicación

Dirección:
COMAS, LIMA (Lima)
Celulares:
999-042347
993-577780
E-mail: